¿Colon Irritable?
Existe
un grupo de personas a los cuales la tensión nerviosa les genera Colon Irritable y es bueno que consulten a su
médico para tomar los remedios que le ayuden a salir del síntoma. Y está bien
dicho,”salir del síntoma”, porque el problema de fondo es otro. En general se ignora que cambiando ciertas conductas se
puede lograr vivir sin este problema para siempre.
Las personas que lo padecen tienen algo en común, actúan parecido en la
vida, estando esto relacionado
mayormente con el apego y la dependencia afectiva que la persona tiene con los
otros, unidos al miedo a perder los afectos.
¿Cómo así?
Las personas que padecen de Colon Irritable son, en algún ámbito de la
vida, temerosas y les cuesta poner límites. Esto puede darse en la relación con
un progenitor, la pareja, los hijos, el jefe, los profesores, los amigos, los
parientes, con uno de ellos o absolutamente con todos.
En
general tienen también un grado de espíritu de servicio, sometimiento a los
demás y postergación de sus propias necesidades. Y he aquí el problema porque
esto se confunde con ser preocupado y generoso con los demás. Y el preocuparse
de sí mismo para estar bien y luego ayudar a otros se considera “egoísmo”.
Así que cuando las situaciones cotidianas, de
trabajo, familiares, se tensionan ellos no saben limitar el hecho, sienten
tensión, miedo de expresarse, de decir NO, y como los demás están acostumbrados
a que esta persona lo dé todo sin medida, entonces tampoco se atreven a decir
nada por temor a perder el afecto, estima, reconocimiento, amor, de los otros, avisándoles
el cuerpo través de su colon que hay algo que está mal.
Por
eso es que la persona debe aprender a:
1-Vencer
el miedo de ponerle límites a los demás, al trabajo, al jefe, a los hijos, a
las situaciones, a los padres, etc.,
2-Comunicarse asertivamente
3-Desapegarse de lo que le produce tensión mirándolo “desde afuera” como
si uno mismo fuera otra persona, esto ayuda a tomar distancia , atenuar la
gravedad otorgada a los hechos y relajarse frente a lo tensionante.
4-y lo más importante: Ser independientes afectivamente
Una mezcla entre darse cuenta de cómo actúa uno frente a los obstáculos,
el tipo de relaciones personales que establece, tomar consciencia de lo que hace y lo
que deja de hacer en la vida diaria, un poco de energía para armonizar cuerpo y equilibrar emociones (Reiki y Flores de Bach),y tener la valentía de cambiar la conducta
frente a la vida, (Terapia Gestalt)
hacen que la persona afectada siempre por la enfermedad, pase a ser
asertiva, contenta , sana e independiente.
El tratamiento es corto y tiene repercusiones favorables para ¡TODA UNA
VIDA!
Marcela Pezoa Bissières
Terapeuta
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